Le bourgeon de framboisier : le grand régulateur du système hormonal féminin

La gemmothérapie ou l'alliée nature du bien-être au féminin 🌱🌸

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🎧 Retrouvez l’audio de cette édition plus bas dans la section réservée aux abonnés payants. Durée: 24’35min.

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Bonjour et merci pour votre intérêt; grâce à vous, cette newsletter prend tout son sens. 🌱

Je suis Magali, Éducatrice de santé Naturopathe.

La Naturopathie guide mon quotidien, elle est ma boussole dans la jungle qu’est devenue la santé. J’aime cette approche holistique, simple, préventive et qui répond au Pourquoi de nombreux troubles.

Se lire au féminin, c’est un site agrémenté d’un blog et cette newsletter, en complément, que vous recevez directement dans votre boîte mail. Le Mardi sera le jour de la version gratuite avec “Mes reco mieux-être”; le vendredi, celui de la version payante, où j’alterne un sujet de santé spécifique dans la rubrique Cap santé avec des éditions plus intimes sur mon propre parcours santé, mais pas que.

Elle s’adresse aux femmes qui souhaitent prioriser leur santé, prévenir les déséquilibres, renforcer leur terrain, optimiser leur énergie en s’appuyant sur les différentes phases du cycle menstruel, un puissant levier de vitalité.

Elle est faite pour vous si vous souhaitez mieux vivre vos cycles, adoucir le tournant de la pré ménopause ou approfondir la micronutrition ainsi que l’approche fonctionnelle de la santé.

Choisir l’abonnement payant, 6 euros/mois ou 50 euros/année, vous donne accès à l’audio🎧 de chaque édition, aux archives, aux commentaires ainsi qu’au groupe WhatsApp. Il vous offre aussi une réduction sur les 2 accompagnements que je propose : La Naturopathie au féminin et Le Réglage alimentaire (soit 1 séance offerte pour chacun). N’hésitez pas à me contacter.

N’oubliez jamais que la prévention est la meilleure des protections.

Je suis derrière l’écran, je vous lis et je vous réponds à chacune.🌿

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🌻 Les newsletters précédentes :

• L’onagre, une plante phare de l’équilibre hormonal féminin;

• La prégnénolone : cette hormone “mère” trop méconnue, et qui est pourtant essentielle à notre équilibre hormonal;

• La glutamine : tout savoir sur cet acide aminé semi essentiel, mais essentiel malgré tout ! et ce sont vos intestins qui vous remercieront.

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🌿 Au programme aujourd’hui :

• La gemmothérapie, c’est quoi ? (un peu de son histoire et ses principaux atouts)

• Le framboisier : le bourgeon de la femme (et sa symbolique)

• Tous ses bienfaits ( au niveau hormonal, digestif, du système nerveux, des douleurs articulaires et musculaires)

• Oui, mais…

• Comment l’utiliser (et les précautions d’emploi)

Installez-vous bien confortablement, de quoi boire et manger tout près 🍵🍌 et on plonge dans le sujet du jour.

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Si je vous dis “phytothérapie”, je pense que ça vous parle.

Mais la gemmothérapie ?

Peut-être un peu moins et d’ailleurs, elle n’est pas reconnue sur le plan médical alors que la phytothérapie l’est et qu’elles sont parentes.

Malheureusement, je crois que la gemmothérapie, même si elle fait partie des outils de premier choix en Naturopathie, souffre pas mal d’invisibilité depuis l’explosion (c’est une réalité) de la micronutrtion et de l’apparition des compléments alimentaires en tout genre.

Les “super aliments” ont pris beaucoup de place eux aussi, même si certains viennent de l’autre bout du monde. Mais bon, ils sont “sains” et surtout, leur emballage est 100% recyclable ou zéro déchet.

Bref…

Restons focus sur le bourgeon, il contient tout un tas de promesses pour améliorer votre confort hormonal.